Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité (+une méditation gratuite)
Saviez-vous que nous étions sollicités en moyenne toutes les 3 minutes sur notre lieu de travail ?Ceci a pour conséquence de mettre notre cerveau (et notre organisme) à rude épreuve. Il existe cependant une solution de choix pour retrouver la sérénité et combattre le stress, quelle que soit votre fonction : la méditation. C’est ce… Lire la suite Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité (+une méditation gratuite)