Année : 2017

Le burn-out : le nouveau mal du siècle (par Boris Cyrulnik)

« Le burn-out révèle à quel point notre société surinvestit le travail et désinvestit les relations humaines et affectives. » Boris Cyrulnik nous offre son point de vue sur ce mal du siècle, mettant en évidence l’impact de la violence relationnelle qui pousse les individus vers toujours plus d’isolement et de solitude. Les solutions possibles pour retrouver… Lire la suite Le burn-out : le nouveau mal du siècle (par Boris Cyrulnik)

Quelles sont vos forces et celles de vos collaborateurs

Connaitre ses forces est à la base de toute réussite personnelle et professionnelle. Il en existe 24 regroupées en 6 vertus. Elles ont été identifiées par Martin Seligman et Christopher Peterson. Voici la classification complète ainsi que le lien vers le test en 120 questions qui permettra à vos collaborateurs et vous de connaitre vos forces, de… Lire la suite Quelles sont vos forces et celles de vos collaborateurs

Détecter et eviter le triangle de Karpman (Persécuteur, Sauveur, Victime)

Le triangle de Karpman, connu également sous le nom de triangle dramatique, est un triangle représentant les relations entre trois rôles d’un jeu psychologique dangereux : le Persécuteur – le Sauveur – la Victime. Ces rôles sont tout-à-tour endossés par les participants. Il est donc essentiel, en tant que manager, de le détecter, d’en informer… Lire la suite Détecter et eviter le triangle de Karpman (Persécuteur, Sauveur, Victime)

Voici l’astuce découverte par un psychologue pour désactiver une colère

Le psychologue George Loewenstein* est l’auteur de travaux sur les états dits « chauds » ou « froids ». Un état chaud est un état de forte intensité émotionnelle, quand on ressent le besoin irrépressible d’agir, ou au contraire de s’abstenir. Un état froid est un état qui se caractérise pas une intensité émotionnelle moindre. C’est dans cet état… Lire la suite Voici l’astuce découverte par un psychologue pour désactiver une colère

Les 50 règles d’or de la gestion de conflits

Le livre « les 50 règles d’or de la gestion de conflits » est un véritable guide pour mieux communiquer et s’affirmer au quotidien. Sa taille (mini pour le glisser dans toutes les poches) et son organisation en 50 règles en font un support incontournable pour se former, réviser ou réagir en direct lorsqu’un conflit se présente… Lire la suite Les 50 règles d’or de la gestion de conflits

Profitez de 40 séances de méditation guidée avec cette application gratuite

La fondation Entrepreneurs MMA propose une application qui va vous permettre de développer votre bien-être et votre efficacité au travail en pratiquant la méditation : Mindful Attitude. Les bienfaits de la méditation Les bienfaits d’une pratique régulière sont nombreux et validés par les neurosciences. Outre ceux listés sur le site (attention, stress, décision) , on… Lire la suite Profitez de 40 séances de méditation guidée avec cette application gratuite

Se protéger du stress grâce à l’optimisme (Philippe Rodet)

« L’optimisme est un moyen efficace de se protéger du stress » dixit Philippe Rodet, médecin urgentiste et conférencier. J’aime cette idée d’envisager les soucis(sources de stress) comme des défis (sources de motivation) ? Nous avons ce pouvoir. Décidons de l’utiliser pour transformer nos vies, et celles des personnes qui nous entourent.       Philippe Rodet est… Lire la suite Se protéger du stress grâce à l’optimisme (Philippe Rodet)