Se protéger du stress grâce à l’optimisme (Philippe Rodet)

« L’optimisme est un moyen efficace de se protéger du stress » dixit Philippe Rodet, médecin urgentiste et conférencier.

J’aime cette idée d’envisager les soucis(sources de stress) comme des défis (sources de motivation) ? Nous avons ce pouvoir. Décidons de l’utiliser pour transformer nos vies, et celles des personnes qui nous entourent.

 

 

 

Philippe Rodet est l’auteur de « Se protéger du stress et réussir : Sept leviers de motivation »

 

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