Développer l’intelligence émotionnelle au travail : un facteur de bien-être pour tous

Prendre conscience et développer notre intelligence émotionnelle est un moyen d’accroitre notre bien-être personnel et de contribuer à une amélioration de nos relations.

La base de cette intelligence émotionnelle est l’identification et la verbalisation des émotions à l’origine de nos comportements.

Un autre point important est de nous appuyer sur notre empathie et d’utiliser l’écoute active.

Source : Actualisation TV

 

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