Santé

Vérifier ses mails moins souvent réduirait le stress

En moyenne un employé de bureau vérifie ses mails 13 fois par jour et ce sont 183 milliards de mails qui s’échangent quotidiennement dans le monde. L’impact de ce flux sur notre cerveau n’est pas nul, ce serait même une importante source de stress… L’étude menée par des psychologues canadiens auprès de 142 employés a… Lire la suite Vérifier ses mails moins souvent réduirait le stress

Bonheur : aller au travail à vélo ou à pied rend plus heureux

  Une étude menée sur 18000 anglais sur plus de 10 ans a démontré que dès qu’ils passaient de la voiture au vélo ou à la marche pour se rendre au travail, leur capital bonheur augmentait. Les participants qui empruntent la voiture sont 13% plus stressés et ont des difficultés de concentration. Notez que l’utilisation des… Lire la suite Bonheur : aller au travail à vélo ou à pied rend plus heureux