Une récente étude menée par des chercheurs de l’Université du Minnesota et de Floride a permis de donner une recette très simple pour éviter de ramener à la maison le stress cumulé pendant toute une journée de travail. Cette recette est la suivante : « Prenez quelques minutes avant la fin de votre journée de travail… Lire la suite Ne ramenez plus votre stress à la maison grâce à cette technique
Les résultats d’une étude ayant porté sur 1 954 employés travaillant dans 63 entreprises montrent qu’une multitude de difficultés contribuent à causer des problèmes de santé mentale au travail. Les chercheurs ont évalué chez les participants divers facteurs comme le statut parental, le revenu du ménage, le réseau social, le genre, l’âge, la santé physique et… Lire la suite L’épuisement professionnel n’est pas seulement causé par le stress au travail
Quand le créateur de Virgin prend la plume pour évoquer les 10 “trucs” qui ont fait son succès, on a tendance à tendre l’oreille religieusement. Voici la recette très personnelle de sa réussite : 1) Suivez vos rêves et ne faites que ça. Vivez votre passion, suivez vos rêves. Si vous aimez ce que vous faites,… Lire la suite Les 10 clés de la réussite de Richard Branson
L’ambiance au travail est tendu ? Les sujets de discorde s’accumulent ? La colère couve…et finit par s’exprimer frontalement ? Comment réagir ? Une étude a démontré que la meilleure réponse à apporter à la colère n’est pas la sanction, mais la compassion. Cette étude a aussi démontré un fait important : les meilleures décisions sont prises après… Lire la suite En entreprise, la meilleure réponse à la colère est la compassion (et non la sanction)
Je souhaitais vous présenter un outil qui vous permettra de prendre la mesure de votre comportement et de celui de vos collaborateurs face aux diverses situations du quotidien : l’échelle des comportements. Elle a pour énorme avantage de recentrer la réflexion pour engager des actions vers une résolution plus rapide. Cette échelle est utilisable sur le… Lire la suite L’échelle des comportements : une aide à la réflexion et à la décision pour tout manager
La position assise est très néfaste pour la santé (et la productivité). Cette roue pour hamster à taille humaine pourrait être la solution. 🙂 La position assise pendant des heures ne contribue pas à nous maintenir en bonne santé physique. De plus, cette « posture de bureau » ne favorise pas le fonctionnement de notre cerveau qui… Lire la suite Cette roue pour hamster à taille humaine pourrait être votre futur bureau…
Quels livres conseille de lire Jeff Bezos à ses managers ?Business Insider nous donne la réponse : Vous savez ce qu’il vous reste à faire…