La juste bienveillance : concilier bonheur et performance durable en entreprise

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Dans un monde professionnel souvent marqué par la pression et la course aux résultats, l’indifférence guette. Ce « virus très contagieux », comme le qualifie Thierry Willieme lors de son TEDxNantes, peut mener, dans sa forme la plus grave, à la malveillance. Pourtant, il existe un antidote puissant : la bienveillance. Mais attention, ne confondons pas bienveillance… Lire la suite La juste bienveillance : concilier bonheur et performance durable en entreprise

La méthode DESC : un outil essentiel pour une communication assertive et bienveillante en entreprise

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Les tensions font partie de la vie en entreprise. Différences de points de vue, pression, incompréhensions… autant de situations qui peuvent rapidement dégénérer si elles ne sont pas exprimées de manière constructive.La méthode DESC offre une approche simple et efficace pour aborder un désaccord sans conflit, dans le respect de soi et des autres. Une… Lire la suite La méthode DESC : un outil essentiel pour une communication assertive et bienveillante en entreprise

Le management bienveillant : quand l’humanité devient une force

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Dans un monde du travail en pleine mutation, où la quête de sens et le bien-être professionnel occupent une place grandissante, un nouveau modèle de leadership émerge : le management bienveillant.Loin d’être une tendance naïve ou éphémère, il s’agit d’une transformation profonde des relations humaines au sein des organisations. Ce mode de management place la… Lire la suite Le management bienveillant : quand l’humanité devient une force

5 pistes pour pratiquer la bienveillance en entreprise

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La bienveillance en entreprise peut aider à créer un environnement de travail sain, motivant et productif. Voici cinq conseils pour pratiquer la bienveillance en entreprise : Écoute active : Prenez le temps d’écouter attentivement vos collègues sans interruption ni jugement. Cela peut aider à améliorer la communication et à renforcer les relations. Reconnaissance : Montrez… Lire la suite 5 pistes pour pratiquer la bienveillance en entreprise

Une application pour vaincre la procrastination

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Difficile de se concentrer lorsqu’il y a des tentations numériques ou du bruit autour de soi. Le smartphone peut cependant servir à travailler plus efficacement. C’est ce que permet l’application Focus to do que je vous présente aujourd’hui. En activant un chronomètre, nous travaillons pendant 25 minutes puis un signal  avertit de prendre une pause.… Lire la suite Une application pour vaincre la procrastination

L’optimisme facilite la réussite (même en temps de crise)

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Le sujet du jour, traité avec brio par Philippe Gabilliet, professeur à l’ESCP Europe, dans cette vidéo, est l’optimisme. Saviez-vous qu’il y en avait deux sortes ? Un optimisme de but et un optimisme de chemin ? Qu’il en était de même pour le pessimisme ? Savez-vous quelle est la meilleure configuration pour devenir un… Lire la suite L’optimisme facilite la réussite (même en temps de crise)

Les principes de Communication Non Violente et la gestion des conflits

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Le mouvement Colibris propose à l’occasion d’un Mooc intitulé « Concevoir une oasis », de nous expliquer les principes de la communication non violente de Marshall B. Rosenberg, une méthode qui favorise le bien-être de tous en entreprise ou dans la vie quotidienne. Les voici en vidéo.       Pour approfondir : « Les mots sont des… Lire la suite Les principes de Communication Non Violente et la gestion des conflits

Rester assis est aussi toxique que la cigarette

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Dans le cadre de notre travail, nous restons assis en moyenne 9,3 heures par jour. Or, la position assise prolongée a des conséquences néfastes sur notre santé et nous met même en danger de mort, à l’image du tabagisme. En effet, en restant longtemps assis, le métabolisme de notre corps ralentit, ce qui affecte notamment notre… Lire la suite Rester assis est aussi toxique que la cigarette

Une vidéo pour comprendre le mécanisme du stress au travail

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La vidéo suivante explique les mécanismes du stress en distinguant le stress aigu, temporaire, et le stress chronique, nocif pour la santé mentale et physique. Ce stress est un indicateur de mal-être qui nécessite des actions concrètes sur le plan individuel et collectif. En parler est un premier pas pour s’engager dans la recherche et… Lire la suite Une vidéo pour comprendre le mécanisme du stress au travail