Et si on décidait d’être heureux même au travail ? Nombreux sont ceux qui rêvent d’une vie harmonieuse, sereine et épanouissante mais qui ont l’impression de vivre l’opposé… Est-ce une fatalité ? Et l’argent fait-il le bonheur ? Un beau diplôme, un titre de directeur sont-ils des gages de réussite ? Dans « Et si on décidait d’être heureux même au travail ? », Monique Pierson, ancienne directrice d’hypermarché, livre des clés pour améliorer très sensiblement sa qualité de vie et reprendre en main son destin : au lieu de corriger ses points faibles, renforcer ses points forts ; au lieu de vouloir changer les autres, changer son regard ; au lieu de s’escrimer à concilier l’inconciliable, innover. Trois principes, hors des sentiers battus, vous sont proposés pour faciliter l’accès à vos ressources : réapprendre à se faire confiance ; s’engager dans un travail qui ait du sens pour soi ; enfin, reconnaître et utiliser l’interdépendance. Ces trois règles sont présentées alternativement sous forme de textes (pour parler à votre intellect), de dessins (pour votre intelligence visuelle), d’histoires vécues (qui s’adressent à vos émotions) et de quiz (pour ceux qui veulent savoir où ils vont). Tentez l’expérience : elle vous ouvrira la voie d’un mieux-être durable !
Temps n°1 : Se préoccuper de soi : les fondations de la maison !
- Se faire confiance – cultiver une juste confiance en soi ;
- Veiller à l’équilibre « corps, cœur, esprit » sans en laisser un au bord de la route.
- Prendre en considération ses besoins sans se laisser imposer ceux du voisin, fut-il votre patron ;
Temps n°2 : S’engager professionnellement : entrer dans le jeu !
- Expérimenter le bien-être : faire le test de l’implication et de la compétence dans son job ;
- Éviter l’erreur de casting d’entreprise ;
- Reconnaitre ses talents et construire sa vie professionnelle autour d’eux.
Temps n°3 : être conscient d’être un élément d’un tout dont tous les éléments sont interdépendants.
- Faire des pensées positives une hygiène de vie et de son regard un allié
- Élargir son horizon et innover pour parvenir à des solutions à valeur ajoutée globale.