Difficile de se concentrer lorsqu’il y a des tentations numériques ou du bruit autour de soi. Le smartphone peut cependant servir à travailler plus efficacement. C’est ce que permet l’application Focus to do que je vous présente aujourd’hui. En activant un chronomètre, nous travaillons pendant 25 minutes puis un signal avertit de prendre une pause.… Lire la suite Une application pour vaincre la procrastination
Le psychologue George Loewenstein* est l’auteur de travaux sur les états dits « chauds » ou « froids ». Un état chaud est un état de forte intensité émotionnelle, quand on ressent le besoin irrépressible d’agir, ou au contraire de s’abstenir. Un état froid est un état qui se caractérise pas une intensité émotionnelle moindre. C’est dans cet état… Lire la suite Voici l’astuce découverte par un psychologue pour désactiver une colère
Le stress diminue les performances. Ainsi, la bienveillance, comme dans l’éducation, semble être une solution de mieux-être pour tous, surtout quand nous considérons le temps que nous passons sur notre lieu de travail. Pour poursuivre sur ce sujet, nous pouvons diffuser et incarner cette bienveillance dans tous les aspects de notre vie et/ou comprendre les freins à… Lire la suite La bienveillance en entreprise : une solution pour éviter le stress
« Quand j’avais 17 ans, j’ai lu une citation du genre : « Si vous vivez chaque jour comme si c’était le dernier, un jour viendra qui vous donnera raison. » J’en ai été marqué et, depuis lors, au cours des trente-trois dernières années, je me suis regardé dans le miroir chaque matin et je me suis dit… Lire la suite Ce discours de Steve Jobs à Stanford va vous motiver
Chilina Hills partage avec nous 8 secrets de communication essentiels pour inspirer confiance et devenir un leader charismatique (extraits de la formation vidéo présente sur le site weelearn). Écoutez avec attention votre interlocuteur pour analyser et identifier son vocabulaire et ses valeurs. Utilisez les propres mots de vos interlocuteurs et évoquez leurs valeurs. En… Lire la suite 8 secrets de communication de leaders charismatiques
Saviez-vous que nous étions sollicités en moyenne toutes les 3 minutes sur notre lieu de travail ?Ceci a pour conséquence de mettre notre cerveau (et notre organisme) à rude épreuve. Il existe cependant une solution de choix pour retrouver la sérénité et combattre le stress, quelle que soit votre fonction : la méditation. C’est ce… Lire la suite Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité (+une méditation gratuite)
L’expert Richard St. John a compilé 7 années d’interviews pour déterminer les 8 secrets de la réussite. 1) La passion 2) Le travail 3) La concentration 4) Se pousser 5) Les idées 6) Progresser 7) Servir 8) Persister Ceci est en fait une présentation de deux heures que je donne aux lycéens, résumé ici en trois… Lire la suite Les 8 véritables secrets de la réussite
Cela fait des dizaines d’années que les chercheurs étudient l’art de convaincre. 6 principes sont ainsi nés. Ils sont la base même du marketing. C’est grâce à ces techniques que les entreprises développent leur chiffre d’affaire en incitant à choisir un produit plutôt qu’un autre, à acheter une voiture personnalisée, à revenir dans un restaurant,… Lire la suite Les 6 principes prouvés par la science pour vendre n’importe quoi à n’importe qui.
Comment trouver davantage de sens et de sérénité au quotidien quand les journées sont si chargées et l’exigence de profit à court terme de plus en plus pressante ? Comment donner plus d’impact à son management ? Comment concilier son développement spirituel et la croissance de son entreprise ? Telles sont les questions auxquelles les règles… Lire la suite Quand les décideurs s’inspirent des moines: 9 principes pour donner du sens à votre action
Le site Fast Company nous livre de précieux secrets : les habitudes qu’ont les personnes qui réussissent pendant la première heure de leur journée de travail. La clé du succès ! Secret N°1 : Ne consultez pas vos mails. Si un mail est vraiment urgent, votre interlocuteur trouvera bien un moyen de vous contacter (par… Lire la suite Habitudes : le succès se joue pendant la première heure de travail